Power Plate in Bielefeld
effektives Training in unserem Fitnessstudio
10-Minuten Tiefentraining mit maximaler Wirkung
Sie suchen nach einem hocheffektiven und zeitsparenden allround Workout zur gezielten Körperstraffung und Muskelstärkung?
Dann ist das tiefenwirksame Power Plate-Training mit der Vibrationsplatte genau das Richtige für Sie.
Mit der Original Power Plate trainieren Sie ganz nach Wunsch und unter Anleitung einer versierten Trainerin den gesamten Körper oder gezielt einzelne Körperzonen – gleichzeitig aktivieren Sie die Fettverbrennung.
Das Power Plate Prinzip und seine Vorteile:
- Effektives Ganzkörpertraining
In bereits 10 Minuten (zweimal pro Woche). - Muskelaufbau
Tiefen muskuläres Training zur Steigerung der Maximalkraft. - Fettverbrennung
Maximale Stoffwechselanregung für eine effektive Fettverbrennung und Verbesserung der allgemeinen Fitness.
- Erhöhte Flexibilität
Schonende und effektivere Dehnübungen im Vergleich zum herkömmlichen Dehnen. - Entspannungsmassagen
Zur Lockerung und Förderung der Beweglichkeit nach Ihrem Workout. - Erhöhung der Knochendichte
Auch zur Unterstützung bei der Osteoporose-Behandlung.
